Aktywna babeczka. Jak się zachować w siłowni i fitness...
Bez względu na to, czy do siłowni bądź fitness klubu wybierasz się po raz pierwszy czy jesteś tam często,...
Znaleziono 495 artykułów
Bez względu na to, czy do siłowni bądź fitness klubu wybierasz się po raz pierwszy czy jesteś tam często,...
Amatorzy jazdy na nartach powinni już teraz wziąć się za przygotowanie sprzętu, na którym będą szusować po...
Tegoroczna jesień rozpieszcza rowerzystów przyjemnymi temperaturami i wciąż niezłymi warunkami do jazdy....
W cyklu "Aktywna babeczka" tego tematu nie mogło zabraknąć. Dziewiąty odcinek poświęcony jest ćwiczeniom na...
Po umyciu i zakonserwowaniu roweru należy zastanowić się nad miejscem jego zimowania. Szanse magazynowania...
Jesteś szczupła, ale masz problem z pozbyciem się zbędnej oponki z talii? Albo po całym dniu twój brzuch...
To już jest koniec. A przynajmniej może się tak wydawać, ponieważ pogoda w tym roku mile nas zaskakuje i...
Dla wielu amatorów biegania jesień to okres hibernacji. Chłodno, ciemno, a na dokładkę wiatr i deszcz. Taka...
Wracamy z treningu wykończeni lub wręcz odwrotnie - czujemy, że mogliśmy dać z siebie znacznie więcej? W...
Biegacze są częstymi gośćmi na trójmiejskich drogach rowerowych, choć takie przebieżki w teorii grożą...
Jazda na rowerze w mieście ze słuchawkami na uszach to temat budzący wiele emocji. Jedni zwolennicy...
Kontuzje są utrapieniem wielu aktywnych osób. Jedne mogą trwać krótko i nie mieć wpływu na formę, inne...
Ciężko pracujemy na treningach, a pożądane efekty nie przychodzą? Czy jest droga na skróty i pomogą nam...
Wzajemne pozdrawianie się przez biegaczy i rolkarzy to powszechna tradycja, także na trójmiejskich...
Jesień nadeszła z przytupem. Zanim jednak zniesiesz rower do piwnicy, pomyśl o niej jako o wyzwaniu....
Każdy, nawet osoba regularnie ćwicząca miewa momenty zwątpienia i trudniej jej wówczas znaleźć wewnętrzną...
Miłośnicy lodowatych kąpieli przymierzają się do sezonu na morsowanie. Ci najbardziej niecierpliwi pierwsze...
Myśląc o zajęciach pływania dla niemowlaków i dzieci często zastanawiamy się, jak one wyglądają, w jaki...
Julia Łaszkiewicz zostawiła prestiżową posadę, a teraz realizuje swój plan dzielenia się dobrą energią....
Wysokie temperatury, mało deszczu i wielu turystów - takie było zakończone właśnie lato. Dziś pierwszy...